Puusaliigese artroosi ravi

Koksartroos on puusaliigese deformeeriv artroos.See on krooniline haigus, mida iseloomustavad degeneratiivsed koemuutused, kõhrekahjustused. Sümptomaatiliselt määrab koksartroos puusaliigese regulaarse valu ja deformatsiooni, liikumispuudega. Patoloogilised muutused põhinevad kõhre kahjustusel ja sellele järgneval põletikulisel reaktsioonil. Artroosiga muudetakse luukoe. Kahjustus toimub lokaalselt, kuid kaasatud võivad olla ka teised liigesed. Haigete peamine kontingent on eakad inimesed. Riskifaktoriks võib olla pärilik eelsoodumus, suur kehakaal ja trauma. Selle probleemiga inimestel leitakse endokriinsüsteemi häired ja ainevahetuse tasakaaluhäired. Kuid ravis pannakse põhirõhk kõhre struktuuri ja funktsiooni taastamisele. Koksartroosi ravi on pikaajaline protsess, mis hõlmab põletikuvastast ravi, kondroitiini ja glükoosamiini preparaatide kasutamist liigeste toitumise täiendamiseks, harjutusravi ja füsioteraapiat. Taimede ravi on soovitatav liigeste hooldamiseks kodus. Õige toitumine ja mõõdukas liikumine on hädavajalikud.

Koksartroosi sümptomid

Koksartroosiga kaasnevad liigesekõhre peamiselt deformeeruvad muutused. Haiguse arengus on 3 etappi. Esialgsel etapil ei esine liigese kudedes morfoloogilisi muutusi. Kannatab ainult selle funktsionaalne elujõulisus. Inimene tunneb perioodilist valu liigesepiirkonnas pärast füüsilist pingutust, jooksmist, pikkade vahemaade läbimist. Pärast puhkust kaob valu sündroom. Teises etapis hakkab luu deformeeruma. Liikumiste loomulikkus on järsult vähenenud. Valu on intensiivne ja ilmub sageli puhkeasendis. Kolmandat etappi iseloomustab kroonilise valu sündroom. Valu häirib patsiente päeval ja öösel. Roovita kõndimine on keeruline, inimene on sunnitud keha ettepoole kallutama. Liigeluudele ilmub mitu kasvu.

Artroosi peamised sümptomid on:

• hommikune jäikus;
• liigesevalu;
• raskused liikumisel kaugemal kui 1 km;
• suurenenud valu pikaajalise istumise või seismisega.

Podiatrid nimetavad koksartroosi üheks kõige levinumaks artroosi tüübiks. Riskirühma kuuluvad ülekaalulised, raske füüsilise tööga inimesed, eakad inimesed. Ravi puudumine viib puusaliigese täieliku hävimiseni, millega kaasneb ebaloomulik liikuvus või täielik liikumatus, samuti alajäsemete tõsised düsfunktsioonid.

Narkoteraapia

Koksartroosi ravi algab füüsilise koormuse piiramisega. See on pikaajaline protsess, mis ühendab erinevaid ravimeetodeid: põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimite võtmine, liigesesisesed süstid, füsioteraapia ja harjutusravi.

Koksartroosi ravi 1, 2, 3 kraadi omadused:

• esimeses etapis määratakse põletikuprotsessi peatamiseks mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, vaja on ka ravimeid, mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse, valuvaigisteid, kompleksravi korral kasutatakse rahvapäraseid ravimeid;
• koksartroosi teises etapis lisatakse ravimteraapiasse hüaluroonhappel põhinevad intraartikulaarsed süstid, viiakse läbi laserravi, elektriline stimulatsioon;
• kolmandat etappi ravitakse konservatiivselt ja operatiivselt, kui ilma operatsioonita ei saa hakkama, viiakse läbi liigeste proteesimine.

Ravimid mängivad suurimat rolli. Ilma põletikuvastaste ja toetavate aineteta ei saa düstroofseid muutusi vältida ja pidevat valu ei saa kõrvaldada. Patsientide seisundi leevendamiseks ägenemiste ajal määravad arstid mitmesuguste toimete farmakoloogilisi aineid.

• Ravimid mängivad suurimat rolli. Ilma põletikuvastaste ja toetavate aineteta ei saa düstroofseid muutusi vältida ja pidevat valu ei saa kõrvaldada. Patsientide seisundi leevendamiseks ägenemiste ajal määravad arstid mitmesuguste toimete farmakoloogilisi aineid.
• Lihasrelaksandid. Vähendage skeletilihaste toonust. Lihased lõdvestuvad, mille tõttu valu sündroom väheneb, inimene saab valu puhata. Need ravimid on südame rütmihäiretega patsientidel vastunäidustatud.
• Kondroprotektorid. Kollageeni sisaldavad sümptomaatilised preparaadid. Nad toidavad ja taastavad kahjustatud kõhre. Nad varustavad liigest väljastpoolt kollageeniga ja stimuleerivad keha tootmist. Kondroprotektiivsed ravimid on pikka aega purjus. Nende vahendite mõjul paraneb ainevahetus kudedes, hävinud kõhr kasvab järk-järgult. Kompleksses ravis on nendest ravimitest kahtlemata kasu, eriti haiguse algfaasis. Kroonilise artroosi korral lükkavad nad puude edasi.

Kõhrkoe hävimise peatamiseks ja liigese "määrimiseks" varustamiseks tehakse süsti hüaluroonhappel ja sünteetilistel ainetel põhinevate preparaatidega, mis on koostiselt sarnased sünoviaalvedelikule. Need sobivad väga hästi kokku inimese keha kudedega. Nad peatavad tõhusalt kõhre hävitamise protsessi, omavad valuvaigistavat ja kondroprotektiivset toimet. Sünteetilised ained sisaldavad hõbeioone, mis annavad täiendava bakteriostaatilise efekti.

Proteesimine

Endoproteesimine on kirurgiline meetod puusaliigese raviks. Kui koksartroosi ja düsplaasia tagajärjel tekivad kõhre kudedes pöördumatud tagajärjed, pöörduvad nad liigese asendamise poole. Operatsiooni tulemusena on võimalik mitte ainult vähendada pidevat valu sündroomi, vaid ka taastada liigese funktsioon ja liikuvus. Kunstliited on valmistatud metall-polüetüleenist ja keraamikast. Fikseerimine elava luu külge toimub tsemendita ja tsemendivabalt. Endoproteesid juurduvad hästi ja võivad teenida aastakümneid. Kuid mõnel juhul kulub protees kiiresti, siis on vaja teist operatsiooni.

Füsioteraapia ravi

Puusaliigese artroosi ravi viiakse läbi komplekssete meetmetega, sealhulgas füsioteraapia abil. See suund on seotud füüsilise rehabilitatsiooni, keha toetamisega taastumise ja remissiooni perioodil, ägenemiste ennetamisega. Füsioteraapiat teostavad ortopeedid, traumatoloogid, reumatoloogid, massöörid, harjutusravi juhendajad.

Koksartroosi ravis on tõhusad järgmised meetodid:

• ultraheliravi;
• laserravi;
• induktotermia;
• massaaž;
• manuaalteraapia.

Ultraheliravi abil tungivad kõrgsageduslikud lained kudedesse ja toimivad nagu vibratsioonimassaaž. Need parandavad biokeemilisi protsesse, hoiavad ära stagnatsiooni, soodustavad ravimainete paremat imendumist. Ultraheli vähendab põletikku.

Laserravi laiendab veresooni, stimuleerib lümfivoolu, pärsib põletikku ja ravib kudesid. Tehnika parandab kudede trofismi, aitab säilitada elundite struktuuri ja funktsioone.

Induktotermia ajal mõjutavad kõrgsageduslained keha. Meetod on efektiivne lihas-skeleti süsteemi mis tahes põletiku ja patoloogiate korral. Stimuleerib immuunsüsteemi, leevendab valu ja on taastava toimega.

Massaaž on riistvara ja mehaaniline. Vastupidiselt levinud arvamusele pole massaaži ajal avatud mitte ainult naha ja lihaste pinnakiht. Massööri töö käigus aktiveeruvad siseorganite reguleerimise refleks- ja humoraalsed mehhanismid. Erinevate massaažitehnikate kombinatsiooniga saab patsient spasmolüütilise, toonilise, lümfidrenaaži ja valuvaigistava toime.

Kiropraktik töötab inimese luudel ja liigestel. See leevendab mõnest piirkonnast tulenevat pinget, toniseerib teisi, kõrvaldab valu, taastab liigeste funktsionaalse elujõulisuse. Esiteks rakendab arst diagnostilisi võtteid, mille käigus määrab ta lihaste, sidemete, liigeste seisundi ja võimalused. Siis läheb ta edasi ravile. Manuaalset tehnikat ägenemiste ja komplikatsioonide ajal ei kasutata.

Spaahoolduse roll

Koksartroosi korral on sanatooriumiravil suur tähtsus. Luu- ja lihaskonna haigustega inimesi toetavad ravi- ja profülaktilised asutused kasutavad peamiselt looduslikke tegureid.

• Klimateraapia. Need on maastiku omadused, ilmastikutegurite, merevee, päikese, õhu kombinatsioon. Klimateraapia aitab taastuda, takistab ägenemiste teket, parandab organismi bioloogiliste ja füsioloogiliste protsesside kulgu. Ideaalsed tingimused artroosi raviks luuakse piirkondades, kus on kõrge õhutemperatuur ja palju päikesekiirgust.
• Ravimuda. Päritolu poolest erinevad. Need on turvas, sulfiidmuda, sapropeel, hüdrotermiline. Neid iseloomustab kõrge soojusmahtuvus. Need sisaldavad mineraalseid, orgaanilisi, bioloogiliselt aktiivseid komponente, mis tungivad läbi naha ja avaldavad kasulikku mõju liigestele. Need parandavad ainevahetusprotsesse, vähendavad põletikku ja normaliseerivad vereringet.
• Mineraalvesi. See sisaldab mikroelemente, lahustunud sooli, bioloogiliselt aktiivseid aineid. Lihas-skeleti süsteemi haiguste korral on näidustatud mineraalvannide tarbimine. Protseduurid suurendavad liikuvust, toniseerivad, aktiveerivad vereringet, parandavad ainevahetust.
• Fütoteraapia. Ravimtaimede kasutamisel põhinev meetod. Infusioonid, dekoktid sisaldavad suures koguses toimeaineid, mis mitte ainult ei toeta tõhusalt haiget keha, vaid neil on ka väljendunud terapeutiline toime.

Ravi looduslike teguritega sanatooriumides on kombineeritud füsioteraapia meetodite, harjutusravi, dieettoitumise, päevarežiimi järgimisega. Spaa programmid töötatakse välja kõigi liigesehaiguste etappide jaoks.

Kehaline aktiivsus

Artroosiga inimestele mõeldud soovitustes soovitavad arstid piirata jalgade koormust. Majas ja aias tasub kükitamine, kükitamine ja füüsilise töö tegemine hoolikamalt lõpetada. Ärge pingutage liigest, kui valu on juba tunda (vähendage kardinaalset koormust). Eriti tasub välja jätta jooksmine, hüppamine. Ilma võimlemiseta siiski ei saa.

Liigese funktsioneerimiseks tuleks teha spetsiaalseid harjutusi. Artroosiga inimene kategooriliselt ei sobi "noorte" võimlemiseks - kiires tempos, suurenevate koormustega, kogu seansi kõrge intensiivsusega. Haige liigese korral tuleb võimlemist teha äärmiselt aeglaselt, sujuvalt, mõõdetult, kuni ilmnevad ebamugavused või valu. Kui on valu - tasub teha paus.

Ravivõimlemine võimaldab teil normaliseerida lihaste seisundit, parandada liigese vereringet, tagada piisava toitumise ning eemaldada lagunemis- ja põletikuproduktid. Võimlemine aitab ravimitel kiiresti haige liigesesse sattuda ja alustada ravitoimet. Füsioteraapia harjutuste kõige raskem ülesanne on koormuse õige doseerimine. Liiga lühikese treeninguga ei saavutata tervendavat efekti. Ja liigne koormus toob liigesele täiendavat kahju. Pädevaid soovitusi saab anda ainult raviarst. Need sõltuvad igal juhul patsiendi seisundist ja haiguse kulgu omadustest.

Koksartroosi toitumine

Kõhre hävitamiseks on palju põhjuseid. Toitumine on puusaliigese 1, 2, 3 kraadi artroosi ravis väga oluline. Täna on turg täis säilitusaineterikast toitu. Riiulitel lehvitavad atraktiivsed singid, suitsutatud liha, vorstid sisaldavad suurt hulka konkreetseid komponente. Liha töödeldakse ensüümide, toimeainetega, mis kiirendavad tootmisprotsessi ja saavad kiiresti atraktiivse toote. Säilitusained pikendavad mis tahes toote säilivusaega: valmis või toores, mida ei saa tootjate seas laialdaselt kasutada.

Söömisel säilitusainetega täidetud toitu saab inimene soola liia, mis hoiab niiskust. Sool jääb kõhrkoesse kinni ja koguneb ning liigesed talitlushäireid. Selline artroos on oma olemuselt lihtne põletik, mis sobib hästi raviks. Ja koksartroos, mis on tekkinud ainevahetushäirete, ainevahetushäirete, rämpstoidu tarbimise taustal, nõuab dieedist kinnipidamist. Ei ole vaja rangelt piirduda toidu tarbimisega ega loobuda tervest tervisliku toidu loetelust. Piisab järgida mõnda lihtsat reeglit:

• keelduda poest valmis suitsulihast;
• välistada kontsentreeritud puljongide tarbimine;
• keetmismeetodi järgi eelistage küpsetamist ja hautamist;
• välistage täielikult soola tarbimine, ärge ostke soolatud kala, vorsti, konserveeritud toitu;
• tarbida päevas mitte rohkem kui 10-15 g loomseid rasvu, valmistada sööke erinevate taimeõlide lisamisega;
• jälgida toiduainete kalorsust, loobuda nn "kiiretest" süsivesikutest, suhkrust, maiustustest;
• jäta majonees dieedist välja, maitsesta salateid ja kastmeid madala rasvasisaldusega hapukoorega;
• välistada alkohoolsete jookide tarbimine;
• piirata rasvase kala, kaaviari tarbimist.

Suitsutatud liha asemel ostke looduslikku liha, kodumaiste tootjate taludes kasvatatud kanu. Esimesed kursused on parem küpsetada köögiviljapuljongides, mitu tundi vitamiinirikkaid toite keetmata. Täna populaarsed puljongikuubikud on peaaegu 100% keemilised. See on puhtal kujul kahju.

keedetud lihast ei tohiks täielikult loobuda. Kuid parem on võtta eelnevalt keedetud lahjad tükid ja panna need osade kaupa taldrikule ning alles siis valada köögiviljasupp. Liha täielik tagasilükkamine on äärmuslik.

Vana retsept luude ja liigeste tugevuse säilitamiseks on želeeritud liha. Paar aastakümmet tagasi, kui kunstlike säilitusainete kohta oli vähe teada, oli see õigustatud. Nüüd võib selline toode suurendada ainult kolesterooli.

Värsket kala pole varem säilitusainetega töödeldud. Kuid ka tänapäeva tootjad on seda õppinud. Kalade eelistest saame täna rääkida ainult siis, kui need tulid letti otse kalatrallerilt või osteti elusana.

Ainult toitumispõhimõtete muutmisega saab inimene deformeeriva artroosi kannatusi vähendada. Dieet peaks sisaldama suures koguses värskeid köögivilju, marju, ürte, puuvilju. Kasulikud on madala rasvasisaldusega piimatooted, tailiha ja kana. Riis, peet, kartul, arbuus aitavad organismist soola eemaldada. Kord nädalas on soovitatav korraldada paastupäevad keefiril, kodujuustul, puuviljadel, ravimtaimede keetmisel.